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Giornata normale, stasera esco un pò con le mie amiche, domani mattina niente scuola e alla 11 vado al lavoro. Poi la sera IL MURETTOOOOOOOO!! Non vedo l'ora, anche se il mio obbiettivo dei 57 è andato a puttane, non mi preoccupo del peso, tanto sarò troppo fatta per ricordarmene.


D.A.
Colazione: 200g albume d'uovo (100 kcal)
Merenda: 100g tacchino (100 kcal)
Pranzo: 2 fette di pane + 100g tacchino (250 kcal)
Merenda: 250g yogurt + una banana (200 kcal)
Cena: 200g petto di pollo (200 kcal)


Tot: 850 kcal
Palestra: -950 kcal